Jeg har en udfordring til dig

Godmorgen.

Jeg har en udfordring til dig, hvis du har lyst til at være med.
Kan du ignorere dine negative tanker de næste 24 timer og gøre præcis det, du har sat dig for, uanset hvad dine tanker fortæller dig?

Så hver gang tanker som f.eks.
“det kan jeg ikke”
“hvorfor har jeg det så dårligt?”
“han kan klare det, jeg kan ikke”
“jeg er bange så jeg må hellere lade være”
“æv hvor er jeg dum” (fortsæt selv listen…)

– dukker op i dit hoved, konstater da tanken, ignorer den, smil ad den, hvis du kan, og fortsæt med dine gøremål