Hero for a day or a moment…

Klokken ti holdet stod klar her i dag søndagmorgen i byens lokale crossfitcenter – stadig med søvnen i øjnene. Jeg var en af dem. Kørte glad af sted og håbede på en forholdsvis stille wod, da jeg stadig var øm efter fredagens endurancetræning.

Træneren skrev dagens program op: en Hero wod, Andy, opkaldt efter en falden soldat i krig (tror jeg nok). Og der var IKKE tale om en stille wod. Tværtimod.

 

25 thrusters

50 box jumps

75 dødløft

2,4 km løb

75 dødløft

50 box jumps

25 thrusters

 

Et hårdt program ventede os, og der manglede da heller ikke undskyldninger for at lade være med at gennemføre workouten. Begrænsende tanker stod i kø i mit hoved ”jeg har ikke spist morgenmad, kun drukket kaffe” ”jeg har næsten ikke sovet i nat, da jeg sov i telt med min datter” ”jeg skal løbe løb på onsdag – det går ikke, at jeg belaster mine ben for meget i dag” ”har jeg ikke også lidt ondt i maven?” ”jeg ryster allerede lidt indeni – det går aldrig”. Og jeg var ikke den eneste, der syntes, at det hele lød lidt for hårdt. En sitrende afventende lad-os-nu-bare-komme-i-gang-og-få-det-overstået stemning bredte sig.

Der blev talt ned fra ti, og så var vi i gang. Der var ikke længere tid til at lytte til begrænsende tækning. Og ved du hvad? Alle gennemførte, og det gik endda rigtig godt.

Efter træningen, da jeg kørte hjem i bilen, kom jeg til at tænke på, at det SÅ meget var de tre principper in action. Jeg smilede over, at jeg nu ved, at jeg aldrig behøver at lytte til den begrænsende tækning. Det er ikke andet end baggrundstanker/støj, som jeg bare kan smile ad – for at dukke op i mit hoved. Og i alle andres hoveder. Det er fuldstændig normalt og uden betydning.

Og den begrænsende tænkning VIL dukke op, når du står overfor en udfordring. Det kan være en lille udfordring eller en stor udfordring som. f.eks. at skulle til en eksamen, starte et nyt job, holde et oplæg for andre eller at skulle til en stor familiefest. Det er nemlig sådan det er at være menneske. Men når du først overgiver dig til nuet og er tilstede i den aktivitet, du skal klare, da kan du SÅ meget mere, end du overhovedet kan tænke dig til forinden.

Og det er da bare ret så fedt at vide. Så spring ud i livet og vid, at du ikke behøver at tro på en eneste af de begrænsende tanker, der måtte dukke op i dit hoved. God solskinssøndag og Sankt Hans.

Kærlig hilsen Kirja

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *